Dr. Langhoffgibt Praxis-Tipps zur
Lehrer-Suche
für
Tai Chi und
Qigong.
Der promovierte Pädagoge
empfiehlt auch E-Learning und
Heimstudium als
zeitgemäße, passgerechte Alternative.Dies
erleichtert auch Menschen, die nicht so mobil sind, einen effektiven
Einstieg in fernöstliche Lebenspflege und Lebenskunst.
Regelmäßige Intensiv-Wochen
schaffen zudem persönliche Korrektur und ein Lehrer-Netzwerk
in ganz Deutschland.
Deutschland-Info zu Tai Chi und Qigong mit
Qualitätssicherung und Teilnehmerschutz: Die Zentrale des Deutschen
Dachverbandes hatte bereits vor längerem über 12 Millionen Aufrufe
(Log-Netzwerk-Statistik):
Tai Chi Deutschland
DVDs/ Lehrfilme für das Fernstudium und Nachbereiten der Lehrgänge
Es bringt mir viel Spaß, wie man sieht, neue Lehrfilme vorzubereiten - ein
Kooperationspartner hat uns eine neue hochwertige 3-CCD-Kamera ausgeliehen für
den Lehrfilm zu Push-Hands.
Dr. Langhoff behandelt drei Basis-Bereiche des Qigong, in denen es um
das untere, mittlere und obere Energiezentrum geht. Beim Üben wirken
dann - nicht zuletzt durch die Atmung - alle Bereiche “baumstark”
zusammen! Es entwickelt sich "Sung" ein Loslassen und eine tiefgreifende
Entspannung - nicht nur extern/ körperlich sondern auch emotional.
Lesetipp:
Qigong
Lehrer
Die Qigong-DVD ermöglicht
auf ebenso leichte wie effektive Art und Weise die intensive Beschäftigung
mit einem faszinierenden Übungsgut. Behandelt wird auch das seltene
Tigermaul-Qigong sowie das präzise Aussenden von Qi-Energie (Fajin/ Fajing)
am Beispiel von Kerzenflammen.Die eingeblendeten
Lektionsangaben machen das Auffinden der gewünschten Stellen besonders
einfach. Bei der DVD-Fassung sind Kapitel gesetzt.
Entspannung
Entspannung ist eine tragende Säule der Tai-Chi-Philosophie. Manchmal erkläre
ich die Lockerheit und die geforderte differenzierte Entspannung mit "Nante" wie
auf diesem Bild (eigentlich heißt Nante Pferdinand ;-))
Auch die Klopfmassage zu zweit oder zu dritt hilft dem Loslassen und der
Entspannung s.
Tai Chi Entspannung.
Erklärungen
Warum ich so viel versuche zu erklären beim Unterrichten? Vielleicht weil ich
Wissenschaftler bin und weil ich wissen will, was meine Schüler aus den
Erklärungen machen - man soll ja mit seinen Pfunden wuchern.
Vielleicht ist es auch aus Trotz gegenüber dem Paradox von Lao Tse, der sagt
(!): Wer weiß, der redet nicht, und wer redet, der
weiß nicht.
Fajin
Dieser Fachterminus aus der chinesischen Kampfkunst bezeichnet den explosiven
Qi-Kraftausbruch einer Technik wie er sich im Löschen einer Kerzenflamme
manifestiert. Dies ist ein schöner Qi-Test
für die Qi-Emission (s.
Fajin). Da dies jedoch nicht zur Gesundheitsförderung sondern zur Kampfkunst
gehört, ist Fajin nicht Teil unseres Unterrichts.
Fehler
Mein Lieblingsspruch im Unterricht: "Fehler einfach weglassen". Leider mache ich
auch viele Fehler und denke dann oft darüber nach. Ich ermahne mich dann selbst: "Ein kluger Mensch macht nicht
alle Fehler selbst - er gibt auch andern eine Chance."
Fußstellung
Ich werde oft gefragt, warum ich so viel Wert auf die Körperstruktur und
die Stellung lege -
insbesondere auf die Stellung der Füße. Meister Yang Zhenduo sagte einmal bei
der Ausbildung zu uns "wenn Ihr mit
Eurem Tai Chi unzufrieden seid, schaut auf Eure Fußstellungen". Dies ist
ein exzellenter Rat, der überzeugt!
Copyright 2008: Dr. Stephan Langhoff. Themen: Tai Chi/
Taijiquan Qigong: Forum/ Vernetzung, Lehrersuche, Treffen, Kontakte, Ausbildung/
gestufte Curricula
mit E-Learning plus Präsenzwochen
